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Sybille Fit'n'Cook

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Passion is Energy. Feel the power that comes from focusing what excites you 💖 Picture: @mydphotographics @dennismcruz @wbff_official @wbff_officialbanners @wbff_athletes @paul_dillett @allisondillett
Ab jetzt werd ich so gut es geht 1x wöchentlich wieder Calesthenics integrieren. Dank @onur_szr habe ich es lieben gelernt und ich möchte jetzt einfach mal selbst versuchen was möglich ist. Langsam aber doch werden manche Übungen 🤗🤗🤗
Heute verrate ich euch ein paar secret Facts über mich 😉 * Ich liebe es im Sommer nachts draußen zu liegen und stundenlang die Sterne beobachten ⭐️ * genauso liebe ich es im Winter spazieren zu gehen, wenn es ganz ruhig und leise schneit ❄️ * ich liebe es Musik zu hören und mich in den Texten zu verlieren 🎵 * ich wirke nach außen oft kalt, dabei bin ich innerlich leicht verletzbar 💘 * ich liebe es anderen zu helfen und Menschen glücklich zu machen 😍
Love yourself is all it takes to be happy 💖 Vergesst niemals, ihr selbst steht an erster Stelle! Ihr müsst mit euch selbst euer Leben lang zusammen sein und deshalb ist es auch so wichtig, dass man sich selbst liebt und lieben lernt. Kein Mensch ist perfekt und das ist auch gut so. Gerade unsere Fehler die wir haben, machen uns zu dem was wir sind. Nämlich zu etwas ganz Besonderem 😉
Dieses kalt-nasse Wetter ist absolut nicht mein Fall 🥶 I miss driving this convertible beauty through California 🇺🇸 @ford_mustang.usa
I‘m in love with my new pants from @envy.fitness 😍 Die sind sooo wahnsinnig gemütlich. Und ich würde wirklich niemals Werbung für Dinge machen, die ich selbst nicht regelmäßig nutze. Aus dem Grund gehe ich auch nur selten auf Kooperationen ein. Mit dem Code SYBILLE15 bekommt ihr weiterhin auf eure Bestellung -15%. Und auch für euch Jungs gibts tolle Sachen. Schaut doch einfach mal vorbei 😉
Heute gleich mal um 6 Uhr Morgens mein Training gestartet 💪🏼 Ich bin derzeit so motiviert. Die neuen Trainingspläne machen einfach riesen Spaß. Auch wenn der Muskelkater danach immer böse ist 😂
About yesterday 😂 Gestern Abend mit meiner Familie beim Perchtenlauf zuhause verbracht. Da ist es gleich noch viel schöner. Es geht doch nichts über Zeit mit der Familie zu verbringen. Den Menschen, mit denen man von Geburt an zusammen ist und die einem die Welt bedeuten 💖
Mein langes Wochenende hab ich heute gleich mal mit einem Beintraining gestartet 🍑💪🏼 Morgen werd ich gleich früh ins Training. Somit kann ich danach gleich viel erledigen. Und am Wochenende werd ich auf alle Fälle wieder mit der Blackroll arbeiten. Die letzte Massage war mir eine Lehre 🙈 Aber war klar, nachdem ich was das betrifft doch sehr faul war. Die Beine waren jetzt schon komplett zu 🙈
Wie sich mein Körper innerhalb von 3 Jahren Wettkämpfen verändert hat... Links: 1. Wettkampf (2015) Rechts: dieses Jahr Wie oft denke ich mir, dass sich nicht viel verändert hat, aber anhand von Fotos kann ich es dann doch sehen 😂 Ich bin mehr als zufrieden, was ich aus meinem Körper bis jetzt rausholen konnte. Und nein, es ist noch nicht das Ziel meiner Reise. Ich liebe es einfach an meinem Körper zu arbeiten und mich zu verbessern 💖
I am stronger because I had to be, smarter because of my mistakes, happier because of the sadness I‘ve known and now wiser because I learned 💖 Living is learning! Picture: @dennismcruz @mydphotographics @wbff_official @wbff_athletes @paul_dillett @allisondillett
Nachdem ich’s mir das Wochenende gut gehen hab lassen und Tiroler Spezialitäten geschlemmt habe, hab ich heute gleich mit meinem neuen Trainingsplan durchgestartet 💪🏼 und was stand am Plan...Beine und Booty natürlich 🍑😜
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