Langsam wird die Form wieder besser 🙌
Die Mischung aus Krafttraining, Cardio und Yoga tut mir einfach so wahnsinnig gut 🌸 es ist einfach wichtig, den Weg zu finden, wie es für einen selbst am besten passt und wie man sich am wohlsten fühlt. Ich liebe mein Training, aber zusätzlich etwas für Mind und Spirit zu tun, macht mich irgendwie komplett 💖 kennt ihr das?
Throwback zur @fiboofficial letzte Woche...
Es gibt doch nichts Schöneres, als mit Menschen zu plaudern, die man leider viel zu selten sieht.
@phillipzwoll es hat so Spaß gemacht, dich wieder mal zu sehen und zu plaudern. Freu mich schon riesig, wenn ich dich und @katharina__oliveira wieder sehe, wenn ich euch alle dann mal im @thegymzurich besuche!!! 💖
Warum jetzt Diät? 🤔
Wie ich schon mitgeteilt habe, habe ich eine Diät gestartet. Aber warum? Ich habe kein spezielles Ziel. Ich möchte mich einfach nur wohl fühlen.
Ja, das ist Jammern auf hohem Niveau und runter auf Wettkampfform zu diäten, ist absolut nicht mein Ziel.
Auf dem Bild seht ihr meine Wohlfühlform. Wieviel muss ich dafür runter? Ehrlich gesagt, ich halte mich dabei nicht an ein spezielles Gewicht. Aber vermutlich sollten ca 5kg weg. Können aber auch nur 3kg sein 🤷🏽♀️ Ich mache das alles auf ganz gemütlichem Weg und werde keine Lebensmittel einschränken.
Ich möchte nicht behaupten, dass ich mich jetzt nicht leiden kann wie ich bin. Aber jeder hat so seine Form in der er sich einfach nur wohl in seiner Haut fühlt 😉 und das ist einfach mein Ziel!
